我在家裡很安全

如果孩子還沒學會辨識自己的情緒，我們就無法期望他們有能力好好控制和管理情緒。

教導孩子認識情緒的方法之一是看圖說故事，請他們說說自己覺得圖裡那個人心情如何。

接下來的延伸活動是，請孩子回想自己在什麼時候有過這樣的情緒。